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“十一”出游需防旅行常见病

时间:2009-9-26 10:48:30 来源:安徽市场报 作者:朱沛炎 鲁先红 浏览:


    “十一”长假即将到来,医院的专家提醒旅客防范在旅途中容易出现的常见病和多发病。

  首当其冲防腹泻

  切勿嘴馋贪吃,暴饮暴食。一些游客不适应新环境,容易发生腹胀、腹泻等问题。有的人甚至患上胃肠炎。要多吃一些如豆浆、西红柿、梨、大枣、香蕉等润肺生津的食物。如果出现腹部不适、恶心、呕吐症状,应及时到医院诊治。

  异地需防水土不服

  旅游在外,气候、水质、饮食等都发生变化,有人就会出现头昏无力、胃口不好、腿脚浮肿、睡眠不佳等水土不服的表现。专家建议,发生水土不服后除多吃水果,少吃油腻食品,还可服用一些多酶片和维生素B2来缓解症状。

  老年人预防心脑血管疾病发作

  外出旅行期间,老年人更应注意疾病的保健预防,对慢性疾病患者,比如心脑血管疾病、糖尿病、慢性呼吸道疾病、肾病更应提早做好疾病的预防。长途旅行易疲劳,加上环境嘈杂拥挤,易引起突发性心脏病、脑出血甚至猝死,一些还处于潜伏期的病人也可能会突然发病,所以应随身携带些防治药品。

 
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